ビタミンと食物繊維たっぷり「飲むサラダ」
美容と健康維持に欠かせないビタミンと食物繊維。1日あたり野菜は350g、果物は200g摂取が推奨されていますが、合計550ｇもの野菜と果物を食べたらそれだけでお腹がいっぱい。手軽に効率よく身体に取り込めるように仕上げました。
二日酔いに期待大！【ビーツ】
「食べる輸血」マグネシウムの栄養が豊富で骨や歯を形成する働きがあり骨租しょう症の予防に効果があると言われています。
その他、神経を安定させて、イライラ解消。ナイアシン(ビタミンB）は、二日酔いに効果が期待されます。
ストレスが多いビジネスマンへ【ズッキーニ】
ビタミンAが豊富で免疫力強化と抗酸化作用で生活習慣病予防の他、ビタミンB群の葉酸やカリウムが豊富で
葉酸には、白血球を作造る働きがありカリウムには血圧を安定させ脳卒中や心筋梗塞を防ぐ効果があると言われています。
冷え症＆美肌対策【人参】
βカロテンが豊富で活性酸素の抑制、強力な抗酸化作用があります。美肌効果、動脈硬化を予防、冷え症改善効果も期待されています。
最近忙しい方へ【トマト】
リコピンが豊富で中性脂肪を減らし、がん、肌老化を予防する効果があると言われています。
クエン酸、リンゴ酸で疲労回復！！